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天天甩胳膊的功效

保密 | 0個月 2021-03-21 15:22:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 天天甩胳膊的功效

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張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-03-21 15:28:10 我要投訴

      病情分析：運動方式有許多，如做健身操，每天跑步。經常運動，可以促進人體的新陳代謝，減少疾病的發生。甩胳膊也是一種運動的方式，由于手臂自然的放松，前后的搖擺，可以有效的疏通手臂上的經絡，增加手指的靈活性。能夠減小胳膊肌肉的囤積，使胳膊的肌肉變得更加結實美觀，起到減肥的作用。由于甩胳膊多做運動，增加了身心的健康，提高了身體的免疫力。
      

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