指導意見：
      孕婦頸椎痛應注意避免進行頸部的活動，注意頸部的保暖，可以使用頸托進行保護，可減少頸部的負重，可以到專業的醫院進行按摩，針灸方法治療可緩解疼痛感，平時避免一個姿勢時間過長。
      

      如果長時間保持一個坐姿不動或者是有超負荷的勞動，容易導致頸椎突出或彭出，一旦有局部的神經壓迫容易導致頭疼惡心嘔吐，或者是上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫理療法進行治療。可以選擇按摩等方法，在孕期內不建議服藥，也可以選擇用頸椎做米字操。
      

      患者你好，請問頸椎痛情況持續多久了？有沒有做過什么檢查和治療？一般來說頸椎疼痛通常是由于長期低頭導致的，建議多注意休息，避免這種行為可以適當進行一些按摩理療，放松幫助恢復，必要時可以進行頸椎磁共振檢查。
      
      以上是對“孕婦頸椎痛怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！