健康咨詢描述： 彈跳對膝蓋的壞處
跳繩對膝蓋的壞處，適度跳繩功能鍛煉的話，對，膝關節是沒有多大影響的，如果過度運動的話，是對膝關節有一定影響的，主要是存在關節軟骨的磨損，半月板損傷的可能性，平常建議循序漸進的跳繩鍛煉，逐漸增加鍛煉的頻次和力量，以不出現明顯的膝關節酸痛為宜。
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