后背兩側(cè)肩胛骨疼痛，酸痛
健康咨詢描述： 從去年開(kāi)始，肩胛骨就隱隱酸痛，但是不嚴(yán)重，可能痛一時(shí)就好了，現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間疼痛，睡覺(jué)也是，睡覺(jué)總想墊個(gè)東西把它托起，才感覺(jué)好點(diǎn)…年初去醫(yī)院看過(guò)，沒(méi)做檢查，醫(yī)生只說(shuō)不需要檢查，說(shuō)沒(méi)事，也沒(méi)有開(kāi)藥，現(xiàn)在感覺(jué)嚴(yán)重了，睡覺(jué)好難受
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后背兩側(cè)肩胛骨酸痛，長(zhǎng)時(shí)間疼痛，睡眠不佳，曾經(jīng)就醫(yī)沒(méi)看出什么問(wèn)題。現(xiàn)在自覺(jué)嚴(yán)重了，才23歲，考慮軟組織勞損可能性較大。不知道平時(shí)最什么工作，是否長(zhǎng)時(shí)間久坐低頭？建議局部適當(dāng)熱敷理療，針灸按摩，外用扶他林，口服美洛昔康。
是小學(xué)老師，看手機(jī)多，改作業(yè)也頻繁
做一些理療針灸治療吧。
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你好，如果總是后背的肩胛骨出現(xiàn)一些酸痛的這種情況應(yīng)該是存在一些平時(shí)的生活習(xí)慣，冠壓迫導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，也有可能是由于平時(shí)受風(fēng)寒侵襲導(dǎo)致的一些風(fēng)濕骨病的這種癥狀。可以適當(dāng)?shù)馁N敷一些膏藥，做一些按摩，刮痧都是能夠起到治療的這種功效的。
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避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證好休息，癥狀加重，持續(xù)緩解不明顯，需要醫(yī)院檢查確定病情的情況后治療，平時(shí)注意飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，防止引起其他不適。
以上是對(duì)“后背兩側(cè)肩胛骨疼痛，酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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