指導意見:
流產后最好隔一個月后運動。要在安靜的環(huán)境中靜養(yǎng),多吃點帶營養(yǎng)的補充身體能量,可以做輕微的運動如散步可以在自己屋里子慢慢的行走,大約一個月后就可以去慢跑,對身體也不會有很大的影響的
流產后一個星期,可以適當?shù)倪\動。流產后的前幾天,如果有劇烈的運動怕是誘發(fā)子宮的收縮,導致陰道分泌物的增多。流產術后一個月之內禁止同房及盆腔坐浴,半個月不要有重體力活動。
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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