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有問必答網五官科眼科 → 過度關注他人,不自覺發抖。

過度關注他人,不自覺發抖。

男 | 18歲 2021-03-21 04:41:59 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名高三學生,自從上了高三,發現了自己突然出現一種現象,感覺別人用余光注視我,比如我和我的同桌安靜寫著作業,我就感覺他有在關注我,我寫著寫著就突然顫抖。一開始是跟一個同學坐一起時,他就突然用手撐在桌上,感覺刻意擋住他眼睛朝我的方向,然后我逐漸地有了這種癥狀,就感覺別人在關注我,后面和我現在這個同桌坐的時候,一開始他沒有這種癥狀,但沒多久他也變得和我一樣,可能是他關注到我有這個奇怪癥狀,他也不知覺地'感染'上了。接著不光是同桌,連傍邊其他組坐的同學(離我很近,我余光能注視到他)也出現了這種癥狀,每天上課不間斷發抖,這嚴重印象了我們的學習生活。在昨晚,我同學睡我上鋪,我就不自覺發抖,床也些許顫動,他發覺到了,后面也跟著發抖,以至于不能入睡。在今天坐校車,一個同學坐我旁邊,有點擠,他的腿碰到我的腿,我不自覺發抖,接著他也是。我感覺是在造孽,我自己也很難受,每次這種癥狀出現還伴隨著呼吸不上,急促,不能正常平穩呼吸。我覺得我心理出現問題了,希望能得到醫生您的幫助,不勝感激!

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肖高天
肖高天 寧德師范學院附屬寧德市醫院   主治醫師 擅長: 口腔各種疾病的診斷與治療,擅長頜面外傷及顏面部各種 幫助網友:29885
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2021-03-21 11:09:42 我要投訴

      根據描述,考慮是抑郁癥或者是精神緊張引起的,口服一些解郁安神,疏肝理氣的藥物,治療多吃元的食物,多吃些補氣血的食物,每天堅持鍛煉身體,促進血液循環,提高機體的抵抗能力,減輕壓力,避免精神過度緊張。
      

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