健康咨詢描述: 本人近視300度,有時候晚睡眼睛里面就好疼,不知道為什么。
睡覺的時候眼睛疼痛,可能是有點結膜炎引起的癥狀,可能是上火或者是炎癥引起的。建議要注意眼睛的休息,如果是佩戴隱形眼鏡的,可以先不要佩戴。不要長時間對著電腦手機。
一般看電子產品多長時間算合適呢?
一個小時左右就要適當的休息。
如果說人經常熬夜,睡眠不足,那么就會導致眼睛疼痛等視疲勞的臨床表現。所以說要盡可能保證充足的睡眠,不要熬夜,多休息,可以對眼睛進行毛巾熱敷,同時點滴玻璃酸鈉,人工淚液或者是消炎性的滴眼液。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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