這種情況可能是毛囊炎會有扁平疣引起的，必要時可到皮膚科檢查明確一下，避免搔抓刺激以免引起傳染。用碘伏擦拭消毒，如果是扁平疣可以激光治療去除的。
      

      你好，沒有看到你的照片，不知道你這個情況一共有多久了，如果短時間內突然出現，還是考慮過敏的可能性大，平時注意不要接觸洗滌劑，消毒劑之類的東西，不要上手抓，如果長時間不消退，就到醫院去檢查處理一下，有變化發照片聯系。
      

      沒有圖片不能具體分析，根據描述來看，這種情況很可能是毛周角化癥，可以用維生素E軟膏涂抹治療，如果比較多可以前往皮膚科醫院選擇激光祛除治療，平時也可以用溫水清洗皮膚。
      
      以上是對“手上不知道啥長一粒一粒的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！