病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你主要是沒有做好，生孩子以后應該怎么樣對待的問題。或者說在你過往的經歷當中形成了這種矛盾但究竟是怎么回事，估計你自己也說不清楚，
      指導意見：
      可是為什么在老一代的媽媽當中，他們幾乎沒有這樣的恐懼呢？就是因為他們認為那就是天經地義的事情，無論痛苦，無論疲憊，他們覺得都是必須的，他們就是這么想的，心胸就是這么寬闊，所以他們沒有這些過度的擔心等心理的問題。
      而現在的社會寬容很多，為自己想的多也不視為就不好。
      建議你可以找當地自身的婚姻家庭指導師進行1對1的心理咨詢，相信會給到你更多的更好的幫助的
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你現在懷孕已經36周，感覺自己非常緊張焦慮，是不是覺得生孩子是一件非常困難的事是不是然后你有這些強迫性的想法一下就
      指導意見：
      其實緊張是很正常的一件事，只要你了解分娩的過程，你就不會這么簡單了，建議你的，你要去生孩子的醫院的一聲了解一下生孩子是一個什么樣的過程就可以

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，本身在孕晚期尤其是第一胎沒有生育史及育兒經驗，在缺乏孕期的正確指導和家庭的關愛情況下，是會導致有一定程度的焦慮和緊張。也會存在有一些受到過場景接觸和環境影響出現的恐懼感。屬于正常的心理變化。
      指導意見：
      需要接納當前的情緒異常。另外要盡可能的保持良好的情緒，同時針對當前的一些胡思亂想可以到孕期保健門診做一些指導專業的生育前的一些準備和心理的調試。
      
      以上是對“醫生我該怎么辦？幫幫我吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你所描述的情況顯示你可能存在焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，也不排除有產前抑郁的可能。
      指導意見：
      建議你平時一定要盡可能多看到自己以及其他人事物的好的方面，適當做一下運動，多培養一些興趣愛好，學會注意力轉移，多積極主動與人交流溝通。