腿不能并攏，同學說走路外八
男 | 18歲 2021-03-20 12:45:33
2人回復
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健康咨詢描述： 我這個歐型腿是不是非常嚴重，有木有什么可以改變，走路姿勢等等
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醫生回復區
2021-03-20 14:14:12 我要投訴
和個人的遺傳基因，缺鈣都有一定的關系，口服葡萄糖鈣口服液，維生素D丸，多喝太陽促進鈣的吸收，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力。
2021-03-20 14:14:17 我要投訴
根據你的圖片分析，你這種情況屬于O型腿，看圖片不是很嚴重，平時可以多進行小腿拉伸，壓腿或者青蛙趴，也可以腳底貼墻采取坐位，最大限度的拉伸雙臂，抓住腳踝彎曲上身五秒左右，反復進行15次，矯正練習必須每天堅持。
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