和年齡有關,年齡越大胃腸蠕動越慢,就越容易出現便秘。在就是不良的生活飲食習慣有關,第三是精神心里因素,不良的心態,抑郁、焦慮等,容易引起胃腸功能不好,出現便秘。也可能是因為機體身體干燥缺乏水分、進食粗纖維食物少、精神緊張、環境改變等而出現的便秘情況,可以根據不同情況進行治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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