你好，如果頸椎存在一些增生性炎癥的這種情況下，是可以適當的用水杯或者是酒瓶等硬物來墊在頸椎下來緩解癥狀的。但如果枕在鏡下的這種情況出現一些其他的癥狀，比如說咽喉發緊疼痛，那么就不適宜這種治療的。

      脖子疼痛，不舒服，一般不用水杯，可能是有輕度的頸椎病，可以去醫院做頸椎的CT或者磁共振檢查一下，看有沒有椎間盤突出壓迫神經或者小關節紊亂等情況？注意平常不要低頭勞累過度，多仰頭活動一下

      水杯枕在頸部可以起到枕頭的作用，睡覺時太高容易使頸部壓力過大，過高可以造成頸椎前傾，頸椎的某些部分受壓過大，產生頸部酸痛，頭部缺氧，頭暈頭痛失眠等癥狀。建議選擇適合高度的枕頭，不要使用水杯。
      以上是對“用水杯枕在頸部有危害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述分析目前癥狀建議頸椎生理曲度變直建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療配合按摩推拿治療，建議頸椎氣囊牽引治療。建議挺胸收腹姿勢。不要暴力活動，不要著涼受寒。