健康咨詢描述: 辦公室的工作,但是就是總覺得累,拖地都要休息幾次,以前總是月經不調,還有點貧血,但是幾次檢查都說沒事,而且喝中藥都調理過來了,但是還是總覺得累,怎么回事呢,還用去醫院抽血檢查嗎?或者在家吃點什么自己調理一下呢?
你好,這種情況考慮到應該是缺乏鍛煉氣血比較虛的體質,平時建議你最好多鍛煉身體,可以適當用些黃芪燉湯補補氣血,平時作息時間上一定要注意規律,不要熬夜,合理的營養飲食。
向你描述的情況首先要去醫院檢查看看有沒有貧血,如果沒有問題的話考慮是亞健康的狀態,當然你可以找中醫大夫調理一下,平時一定要注意多鍛煉,增強體質,增加免疫力,多吃一些補氣養血的食物。
指導意見:
你好,你說的情況還是身體體質差的原因,與你之前貧血有一定關系。建議你還是再復查一下看看,可以抽血化驗。然后根據檢查結果對癥治療,也可以再吃中藥來調理。同時要堅持鍛煉身體了,加強營養物質的攝入,保證充足睡眠,這樣應該會提高身體抵抗力,就不會出現沒勁的現象。
以上是對“總覺得累,沒有什么力氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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