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2021-03-20 11:20:42
瘦肚子主要是控制飲食，同時需要運動和輔助中藥來通腹瀉濁，共同完成。可以增加胃腸道的粗纖維，促進胃腸的蠕動增加排便，晚餐盡量不吃或者以水果代替。可以用西蘭花黃瓜等來代替。
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