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如何緩解斜方肌酸痛

保密 | 0個(gè)月 2021-03-20 06:17:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 如何緩解斜方肌酸痛

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2021-03-20 06:27:57 我要投訴

      平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持低頭座位的姿勢(shì)，例如不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、織毛衣。可以采取手法按摩緩解肌肉痙攣，服用鹽酸乙哌立松片或非甾體類消炎止痛藥。局部可進(jìn)行熱敷，烤電等理療。或外用止痛膏藥。
      

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