這種情況藥物治療是一方面飲食情緒也有影響的，放松心情注意多吃點新鮮蔬菜水果有好處的避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的
      

      如果總是失眠健忘沒有興趣，而且沒有精神，這種情況建議你白天的時候增加體育鍛煉，多和朋友共親人多溝通，晚上睡前可以喝牛奶，仍然睡不好，可以服用百樂門膠囊，配合安神補腦液治療，仍然不見好轉，最好去神經內科檢查一下，看看有沒有腦血管或者神經系統病變。
      

      指導意見：
      如果已經檢查確定是腦神經衰弱，多和維生素b族缺乏有關，可以試試用谷維素，維生素b1等藥物調節神經，中藥可以試用維磷補汁，安神補腦液等藥物改善，都有一定的改善腦神經作用。
      
      以上是對“失眠，健忘，沒興趣，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！