你好，這種情況是頻繁過度手淫引起的性功能障礙，正常性生活時間是5~30分鐘，同房不能夠達到兩分鐘射精，屬于早泄，戒掉手淫的不良習慣，去當地正規醫院中醫科就診中醫，望聞問切辨證施治后，服用溫腎壯陽，補腎固精的中藥調理一段時間，中藥治療效果好，副作用小，療程比較長的一個療程是4周，不可以長時間使用延時噴劑的，會形成依賴性，也會導致女方陰道麻木，影響性生活質量。
      

      就你所說的情況，早泄不足兩分鐘，15就開始早泄，16接觸性生活，根據你所說的這種情況，建議避免手淫，長期手淫會給身體帶來一定的影響，會產生早泄，陽痿等現象，可以服用固精補腎丸。
      

      如果一直沒改善就及早去男科檢查一下，過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優質蛋白食物。也可以口服中藥調理
      
      以上是對“感覺自己有些早泄房事不足兩分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！