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怎么調節內分泌

保密 | 0個月 2021-03-19 11:10:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么調節內分泌

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網友：7553
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2021-03-19 11:38:10 我要投訴

      首先應該采取科學規律的生活習慣，減輕工作以及生活的壓力，每天要適當的放松，最好經常做瑜伽，練游泳，等運動，另外多曬太陽，可以多吃一些富含蛋白質及維生素豐富的食物，尤其尤其是多吃豆制品可以調節內分泌的功能
      

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