首先需要結合自身臨床癥狀和病史的，需要看看有沒有肝炎病史，另外還需要做個肝膽脾胰彩超看看，明確肝臟病變有什么異常，注意合理飲食，不要吃辛辣刺激的食物，好好休息，不要熬夜，熬夜酗酒都會引起轉氨酶升高的。
      

      根據你所描述的情況，谷丙谷草轉氨酶都偏高，這種情況考慮肝細胞受損的可能性比較大，不排除有肝膽的可能，建議您這個乙肝兩對半，乙肝病毒DNA含量以及肝膽彩超的檢查，明確病因，對癥治療。目前一定要注意飲食，戒煙酒，不要吃辛辣刺激性的食物以及高脂肪高膽固醇的食物，免得加重肝臟的負擔。