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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-19 12:16:00
想要清除體內宿便可以通過喝蜂蜜水、吃膳食纖維豐富的食物進行改善，必要時可以使用乳果糖、麻仁潤腸丸。避免吃任何的油膩性食物或是主食以達到清腸的效果，也可以適當的增加喝水的次數，可以選擇將芹菜打成汁喝也可以起到排宿便的作用，還可以預防便秘的產生。
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