上火，嘴里黏糊，舌苔黃膩，大便秘結，考慮是脾胃濕熱引起，可以口服藿香清胃膠囊，注意飲食清淡，多喝水，少食辛辣刺激干燥油膩的食物，若癥狀不緩解，建議看看中醫，辨證用藥調理。
      

      上火嘴里頭有點黏，口服一些消炎藥，去火藥，維生素等治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些營養的食物，提高機體抵抗能力，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      您好，舌苔黃，厚膩屬于病理性。正常人為淡紅舌，薄白苔。舌苔黃，厚膩提示有熱象，中醫稱黃膩苔，舌象為苔色黃而厚膩，該怎么調理呢？建議避免吃辛辣食物和煙酒，濃茶。少吃方便面，快餐，肉類和煎炸之品，多食銀耳羹，小米粥等湯類，每天吃適量蔬菜水果，如苦瓜，黃瓜，絲瓜等清熱瀉火通便。如不能改善，可以中醫辨證使用中藥清熱祛濕進行調理，另外還需改善生活習慣，不熬夜，進行規律的體育鍛煉。
      
      以上是對“上火，嘴里黏糊，舌苔黃膩，胃熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！