可能是之前進行運動導致肌肉勞損引起的癥。建議先減少活動量，局部可以用云南白藥噴霧劑或者是活絡油涂抹可以緩解癥狀。一般休息3到5天后會逐漸的好轉。
      

      你的情況考慮是肌肉勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘連續兩周。近期內避免患肢負重活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。
      

      所述可能因為運動過量或肌肉韌帶拉傷等原因而引起肘部疼痛的癥狀。可以口服非甾體類止痛及草烏甲素片等藥物，局部熱敷或烤電理療，外用扶他林或氟比洛芬凝膠貼等藥物，活動鍛煉要循序漸進。
      
      以上是對“今天手臂內側酸痛伸不直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議是肌肉拉傷，治療上，建議休息，局部熱敷，熱毛巾熱敷，外敷膏藥，外敷驍出古兵苗家貼看看，近期避免劇烈運動，觀察一段時間看看再說，如果癥狀不見輕，建議來醫院查查。