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為了養(yǎng)生保健，每天做靠墻靜蹲運動，請問醫(yī)生靠墻靜蹲

男 | 65歲 2021-03-19 08:28:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為了養(yǎng)生保健，每天做靠墻靜蹲運動，請問醫(yī)生靠墻靜蹲運動對膝關(guān)節(jié)有好處還是有壞處，請看清我的提問，只是問靠墻靜蹲運動會損傷膝關(guān)節(jié)嗎？謝謝大夫！

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楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:53:41 我要投訴

      如果膝關(guān)節(jié)并沒有出現(xiàn)疼痛的話，可以繼續(xù)的進行鍛煉，不過練習的時間和量盡量的控制，避免過量的活動，有一些是進行大量的關(guān)節(jié)活動，防止出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，半月板損傷造成關(guān)節(jié)的疼痛。
      

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