你好，男性出現這種性功能障礙的問題的原因是非常多的，很多時候考慮是自己這種長時間過度的手淫性生活，或者是因為自己的生活習慣不好，熬夜久坐憋尿，等等這些都可能會容易導致，改善自己不好的習慣，平時多注意鍛煉，這種這方面的藥物可以配合吃一點

      性生活硬度不夠，時間短，這是陽痿早泄的癥狀。導致陽痿早泄的主要原因有可能是性生活過頻引起的，也有可能既往有手淫史，長期的手淫會導致陰莖海綿體嚴重受損，從而形成陽痿早泄的現象。有些西藥如：西地那非片在性刺激的作用下，它會使陰莖海綿體的血液充盈，形成陰莖勃起的現象。
      

      你的問題是硬度不夠，時間短。這種情況考慮腎虛導致的，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，盡量減少手淫次數，節制性生活，經過調理會好的
      以上是對“性生活時硬度不夠，時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！