你好，如果現在有牙垢或者是有牙菌斑的話，可以到當地正規醫院口腔科進行洗牙，這樣可以把牙齒洗白，但如果剛洗了牙，以后建議你不要吃顏色太重的食物，每次吃完飯以后要好好刷牙。
      

      根據以上你所描述的情況來看，洗牙可以使牙齒變白，主要針對于，煙斑，茶漬等，造成牙齒外源性著色情況有效，通過超聲，截至將牙齒上面的牙石設計以及菌斑清除掉，牙齒就會露出本來的顏色。