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突然情緒很低落，心里亂七八糟的

女 | 18歲 2021-03-19 00:06:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 差不多每天晚上都會突然一下很難過，心里亂七八糟的，會有點喘不過氣，說自己為什么難過也說不明白，有時候剛起床也會特別難過，莫名其妙就開始發呆，做什么事情都沒有特別用心，總是容易分心

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:46:44 我要投訴

      如果你存在有非常明顯的高興不起來，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂趣這些狀況持續時間兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁，如果沒有達到兩周的話，就是屬于抑郁狀態或抑郁情緒。作為目前首先建議規律作息，適度運動，轉移你的精力和注意力。必要的時候需要接受心理輔導，并配合一些帕羅西汀之類的抗抑郁藥物會有幫助。
      

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