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醫生回復區
2021-03-19 04:21:03 我要投訴
要想潤腸通便，平時你可以吃香蕉，是具有比較好的潤腸通便的效果的，而且經常吃些吃一些其他的新鮮的水果蔬菜，都有利于潤腸通便，但是你一定要注意不要吃芒果，菠蘿西瓜之類的水果，它是屬于寒性的食物。
2021-03-18 23:50:09 我要投訴
一般來說柑橘類的水果可能有一定的通便效果，其富含纖維素，可以促進胃腸道的蠕動。但更多的你需要多喝水，保持大便的通暢，保持規律的大便習慣。必要的時候你還是需要去普外科或者是消化內科查明一下你便秘的原因。
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