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運動后腿部肌肉酸痛!怎樣處理?

男 | 19歲 2021-03-18 22:36:10 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今天早上做完體育運動后!肌肉酸痛,我想問下怎樣緩解!因為每天都要體育訓練!

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劉明
劉明 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭 幫助網(wǎng)友:20017
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2021-03-19 09:03:45 我要投訴

      運動后腿部肌肉酸痛怎么處理,這種情況需要減少運動量,注意休息及保暖,熱敷,可以做做按摩、艾灸、推拿等理療,口服塞來昔布膠囊或美洛昔康等,和肌松藥:鹽酸乙哌立松片等,觀察看下。
      

馬龍駒
馬龍駒 揚州市江都人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢關(guān)節(jié)骨折,骨性關(guān)節(jié)炎,椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:19730稱贊:11
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2021-03-19 08:49:26 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是運動后導致的肌肉的疼痛的現(xiàn)象,目前考慮是運動導致的肌肉的慢性的勞損的現(xiàn)象,建議你需要注意休息,熱敷疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,暫時不要進行鍛煉,一般治療半個月左右的時間就會好轉(zhuǎn)。
      

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鹽酸乙哌立松片

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中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)、...[說明書]

塞來昔布膠囊

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用于治療急性期或慢性期骨關(guān)節(jié)炎和類風濕關(guān)節(jié)炎的癥...[說明書]

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