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醫生回復區
2021-03-18 19:01:58 我要投訴
運動后產生肌肉酸痛，這是由于運動過于劇烈導致了無氧的代謝，無氧代謝可以導致乳酸，對于在肌肉當中乳酸刺激就會產生肌肉酸痛的癥狀，為了緩解這種酸痛的癥狀，可以采用熱敷或者是泡溫水澡的方法促進血液循環，促進乳酸的代謝。
2021-03-18 18:49:07 我要投訴
如果是在劇烈運動的過程中有些時候可能會導致機體組織缺氧，尤其是四肢遠端這一塊產生無氧代謝就會產生乳酸，這種乳酸就會導致你局部的酸痛，一般沒有什么很大關系，自行休息之后會逐漸的好轉。
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