外傷所致的淤青最好是開始24小時內用冷水冰敷，這樣可以刺激收縮血管，之后再用熱水熱敷，可以擴張血管，促進血液循環，最好吃一點消炎藥，多按摩按摩可以配合涂抹一些活血化瘀的藥物，注意不要弄到眼睛里淤青的消除一般比較慢一點，大概需要3至5天左右。

      對于目前這種情況如果說被打成的這個樣子，一般在兩小時之內是可以選擇冷敷的，兩小時之后可以選擇熱敷，否則的情況下并不需要其他特殊處理的，慢慢的就能夠自行恢復的。

      建議先用冰敷減輕腫脹和疼痛的癥狀。72小時之內可以重復冰敷，72小時之后可以進行熱敷，促進血液循環，幫助消除腫脹。注意眼睛的休息，不要熬夜，不要吃生冷油膩的食物。
      
      以上是對“今天中午眼睛被打成這樣看不清手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！