指導意見:
可以吃膠原蛋白,膠原蛋白主要是補充蛋白質,更主要是具有美容、養顏的功效,使皮膚的彈性增加,減少皺紋并且會使皮膚有光澤。在哺乳期的時候如果吃膠原蛋白,對乳汁的質量不會造成影響
母乳喂養是可以吃膠原蛋白的,這個是沒有問題的,母乳喂養期間飲食上多食溫熱性食物,少吃生冷辛辣刺激性食物的,多食富含蛋白質維生素豐富的食物,注意適當休息
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