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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-03-18 13:36:19
成人便秘主要有以下5個方面可以比較有效的調整：1.多吃蔬菜水果。2.多吃粗糧雜糧。3.多喝水。4.多運動。5.定時排便。多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，要戒酒。如果通過上述飲食和藥物調理效果不佳時，需要排除腸道里面長有病變的可能性，需要做電子結腸鏡明確。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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