一般情況下是沒有什么問題的。物體表面能夠帶的細菌或者病毒或者其他致病菌的量都不會太大，手摸了之后量就會變得更小。并且身體本身的免疫能力也都是比較強的，少量的感染進入到體內，也會被殺滅。
      

      指導意見：
      首先一點身體有強大的免疫力，所以就算接觸一點細菌也不會有太大問題，不要有太大心理負擔，但是平時生活中需要注意個人衛生，最基本是餐前便后洗手，這對于你的身體健康有益處，
      

      你好，根據你的描述情況來看手接觸到飯卡，飯卡上肯定不同程度的都有細菌，然后接觸飯菜，人體吃了后一般不會有什么影響的，因為我們生活的環境就是微生物的環境，不可避免的接觸細菌微生物，人體是有一定的免疫能力的，不必過分擔心，盡量做到飯前便后洗手的習慣。
      
      以上是對“手接觸到飯卡再接觸菜吃飯不要緊嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！