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于中鍇 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎內科常見病，中毒，急危
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2021-03-18 12:10:26
進食粗纖維的食物有助于大便排泄，比如粗糙米。含有米糠成分的大米，胡芹是粗纖維食物，可以有助于大便的形成，對大便的排泄有好處，胡蘿卜中醫講健脾益氣，在西醫上也能促進胃腸道蠕動的作用，幫助大便排泄。
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