失眠入睡困難心煩意燥而且時而這樣時而又不
健康咨詢描述： 有時候睡得好有時候睡不好。困的時候上床了，越躺越清醒。有時候快要睡著的時候突然心跳加速，心煩意燥。容易焦慮，另外還伴有肌肉緊張酸疼的表現，具體表現在胳膊上。情緒低落。生理期不規律。目前在服用甜夢口服液。仍然是這種狀況。白天很困就是睡不著
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心煩意亂，入睡困難與個人心理因素有密切關系，建設建議平時多做戶外運動，多與人交流，放松心情，睡前應保持情緒穩定，避免做引起興奮的事情，必要時可以口服阿普挫倫，七葉神安百樂眠等藥物進行催眠治療
病情分析：
失眠入睡困難是一種睡眠障礙，一般是由于大腦皮層過度活躍而引起的
指導意見：
治療要根據病因來處理，如果說是因為心理原因壓力過大，出現一過性的焦慮，抑郁導致入睡困難，應該放松心情，自我調整規范作息時間，不要熬夜
可以服用GABA軟糖嗎。有什么副作用沒。能不能幫助到我的病情。
這種藥物應該是一種保健品，具體不清楚它的功效，建議謹慎選擇，最好去專業的睡眠門診進行咨詢，用藥
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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