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軟骨磨損有什么好的康復方法嗎

男 | 31歲 2021-03-18 08:30:00 1人回復來自

健康咨詢描述：腳踝受傷，軟骨輕度破損。我查過這個比較難康復，不僅需要靜養還需要一點運動。我家庭條件一般沒有辦法去專門的運動康復科做復健，請問有什么可以在家做的復健運動嗎？太久不動感覺患處莫名的疲憊，偶爾還感覺有些發軟

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2021-03-18 08:56:00 我要投訴

這個還沒有特效的治療方法的，所以說呢，那你就平時不能劇烈的活動，而且要注意飲食均衡，可以吃點鈣片，喝點牛奶。可以適當的活動但是不能去的活動返而不利于疾病的恢復

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
注意適當休息，勿過勞掌握動靜結合，休息好，有利于疲勞的恢復；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結合，可更好的恢復。

由于單純機械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱為磨損。均勻適宜的磨損對牙周組織的健康有重要意義。例如：由于牙尖被磨損，減少了咀嚼時來自側方的壓力，使牙尖的形態和牙周組織的功能相互適應。此外牙冠的磨損... 更多>>

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