正常成年人完全勃起之后，平均長度大概是九到15厘米，而且測量也有比較嚴格的要求，如果你自己測量是10厘米的話，一般情況下應該是在10厘米以上，所以這種并不算是短效屬于正常的發育，不用過于擔心。另外，每周如果小于兩次的手淫，平時運動量足夠的話，對你基本上也沒有什么影響，心理壓力也不要太大。

      你的問題是近期出現性功能障礙，這種情況考慮腎虛導致的，病因可能和頻繁手淫有關系，可以口服五子衍宗丸調理，平時多參加體育運動，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，盡量減少手淫次數這是重點，不要經常用手擺弄生殖器。陰莖大小不可能改變。

      你好，你的情況主要是長期手淫導致的，一般手淫過度會導致腎虛的，龜頭敏感，生殖器炎癥等引起早泄，還會影響生殖器的發育，建議房事前可以外用耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間改善早泄，另外手淫要及時戒除。
      
      以上是對“手淫，早泄性功能障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！