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有問必答網心理健康科抑郁 → 我總感覺自己有抑郁癥

我總感覺自己有抑郁癥

女 | 17歲 2021-03-17 22:43:17 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是會經常情緒低落,心煩,或者一般都很不開心,也不愿意出去玩

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-03-18 08:06:17 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒,但是單純根據你所說的無法確診病情。
      指導意見:
      這種情況可能與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。建議你進行積極的自我調節,平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調整自身狀態。如果難以自我調節,可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,經檢查后對癥接受系統的心理治療。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-03-18 08:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,如果感覺到情緒低落,而且不開心,也不愿意和周圍的人接觸
      指導意見:
      與以上的這些表現考慮,應該是不能夠排除抑郁癥的可能性,所以還是要到盡快去正規醫院的精神心理科去診治,如果有抑郁癥表現的話。那么醫生會根據你的,病情變化選擇合理的治療方案,這樣你就能夠勁,盡早到回復到正常人的狀態
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-03-18 08:10:32 我要投訴

      病情分析:
      你好單純,從你的這種情況描述,并不能就此判斷存在抑郁癥的問題,但考慮有一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾存在,是不是最低收到了事物刺激精神壓力過大?過分強迫思維造成的不適,另外也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境都存在聯系
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時注意情緒狀態調整,不要受到負面的困擾,更不要給自己太大的壓力,多想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,冷靜理智的思考問題,每個人都會存在傷心焦慮,抑郁的時候,這是很正常的,慢慢的調整是可以改善的,不要過分的焦慮!
      
      以上是對“我總感覺自己有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇四醫院常州院區   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網友:2956
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2021-03-18 08:10:41 我要投訴

      病情分析:
      上午好,你說的情況確實是抑郁癥典型表現,抑郁癥是青春期常見病,與學業壓力有直接的關系,也與性格敏感,社會支持缺乏,回避退縮,消極壓力應對風格,家庭環境,親子矛盾等因素有關系。
      指導意見:
      可以與周圍人聊聊,說一下自己的壓力,苦惱,痛苦,他人的鼓勵,支持陪伴可以給你帶來力量,這也是給自己的不良情緒一個出口。注意勞逸結合,規劃一下自己的時間,把學習與休息,運動的時間規劃一下,磨刀不誤砍柴工。這非常重要。多吃點水果,蔬菜,奶類,魚類,精肉,盡量少攝入油炸煙熏和“三高”食物。和家里人說一下自己的情況,去當地醫院看一下心理門診,可以服藥治療調理一段時間,控制病情,這也是解決問題的一個途徑。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

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早發現,及早治療。

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