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醫生回復區
2021-03-17 23:02:02 我要投訴
好的睡姿可以緩解腰部疼痛很多酒店會配備枕頭第一，枕頭可以墊在腰部下面，因為腰椎有正常的前途，在平躺的時候，坑你會引起腰部疼痛，如果床墊不太合適，如果軟硬支撐度不太適合的情況下，這個腰椎前途得不到...
2021-03-17 23:02:37 我要投訴
你好，對于腰痛的姿勢緩解，如果是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出以及腰椎的椎管狹窄等方面的原因引起的疼痛，可以通過臥床休息保護的姿勢，包括平臥位或者是側臥位都可以緩解腰痛的癥狀，避免久坐勞累，受涼和彎腰的動作過多會加重腰痛的癥狀
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