高血壓,高血脂這種情況應該少吃的食物主要就是油膩性的東西,雞蛋黃,動物內臟,甜的東西還有太咸的東西,這些東西要少吃,同時要適當鍛煉,放松心情,多吃新鮮水果和蔬菜
高血壓高血脂的患者平常應該要注意清淡飲食,低鹽低脂飲食。避免進食肥肉,雞蛋,蛋黃,動物內臟,甚至海鮮。多進食蔬菜,水果,瘦肉,魚肉等,平時還要注意休息,適當運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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