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有問必答網心理健康科 → 無病壓力太大感覺人生艱難

無病壓力太大感覺人生艱難

女 | 18歲 2021-03-17 17:46:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么我的人生這么痛苦,每天壓力好大,好累,而且還痛苦,我想找一個可以死但是不感覺到痛苦的

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-03-18 08:05:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,沒有其他方面的器質性疾病,只是感覺到精神壓力大,而且心里感覺到很痛苦
      指導意見:
      以上描述到的這些癥狀,考慮應該是有抑郁癥的表現,對于抑郁癥,要盡早的治療,所以要盡快的到正規醫院的精神心理科去診治,配合醫生的治療方案,積極的治療,只要能夠得到及時的治療,就能夠逐漸的好起來
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-03-18 08:06:15 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      建議你應該進行自身的調節,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,學習中給自己制定一個目標,有了目標就有了動力,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心態,堅持調節一定會好起來的。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-03-18 08:07:04 我要投訴

      病情分析:
      不知道你的壓力來源于何處?一定要全身心放輕松下來,調整好自己的心態和狀態,做些令自己可以放輕松下來的事情來轉移注意力!調整好自己的心態和狀態!
      指導意見:
      一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要變得積極樂觀向上起來,可以多看看有關心理方面的書籍,例如張德芬老師的書!還可以加強鍛煉來慢性愉悅自己!慢慢調整,一切都會過去!加油!
      
      以上是對“無病壓力太大感覺人生艱難”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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