對于輕度的脂肪肝,你在平時飲食也要注意,不能夠吃高脂肪的食物,要低脂低鹽低糖飲食,而且應該多去戶外進行體育鍛煉,這樣有利于改善你的癥狀。并且一定要定期去醫院檢查肝功能。
輕度脂肪肝不要吃高熱量、高脂肪的食物,如奶油、巧克力、動物的內臟、大量的牛羊肉等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多飲水,多運動。平時不要熬夜,不要吸煙飲酒,保證充足的睡眠時間。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線