腿扭傷后需要立即停止運動，并制動患者避免損傷加重，48小時之內，采取冷敷治療，以促進血管收縮，減輕出血腫脹，疼痛可以口服非甾體抗炎藥，48小時之后，局部可以熱敷理療，還可以口服一些活血化瘀的藥物，如果疼痛嚴重需要及時到醫院就診檢查。
      

      腿扭傷可以注意休息，避免劇烈運動，盡量減少活動，臥床為主，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，可以傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，有利于恢復的。
      

      腿扭傷以后首先需要自動休養，如果在急性期可以采用冷敷的方法減輕腫脹，休息時需要抬高患肢，這有利于減輕腫脹，疼痛嚴重的可以口服非甾體類抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片，消炎止痛治療。
      
      以上是對“腿扭傷怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！