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游泳能緩解腰痛嗎

保密 | 0個月 2021-03-17 13:42:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 游泳能緩解腰痛嗎

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岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長手指腱鞘炎，跟痛癥，頸肩腰腿疼診治，中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友：27561
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2021-03-17 13:48:40 我要投訴

      游泳可以緩解肌肉勞損，緩解腰痛的癥狀，但是如果急性期不能游泳，要注意防寒保暖。平常要注意，腰椎部位的正確姿勢，不要長期久坐避免長期問要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能，鍛煉。
      

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