有高血壓的話，平時一定要堅持用降壓藥物的，把血壓降在平穩的狀態，不然的話，血壓忽高忽低，或者是有血脂高的情況，很容易出現心腦血管疾病的，比如說腦出血，腦血栓，腦中風之類的，所以平時要注意少吃油膩的東西，多吃點蔬菜水果，多喝水，多運動，定時檢測血壓。
      

      你好，最主要就是避免血壓太高引起,避免劇烈運動或者是情緒激動，需要避免飲酒的，需要戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，同時需要規律的使用降壓藥物，定期監測血壓的。