你好，你所說的這種情況的話最好將圖片上傳一下看看，如果確實痔瘡非常疼痛的話，要看一下是不是有肛周囊腫感染等情況，有可能是線段也有可能是血栓性外痔，需要具體的查體看一下才能夠初步的進行診斷。
      

      長時間蹲廁容易誘發痔瘡的出現，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，養成定時排便的習慣，避免出現大便干燥，可以多喝蜂蜜水。排便后，用溫水清洗肛門。及時就醫，準確用藥。
      

      根據你描述的情況，你這是外痔的情況，現在正處于難受期，這個階段建議你是及時的用漢氏痔必康治療，這段時間建議是少吃辛辣食物，減少久坐，熬夜的情況。多喝白開水可以有效減輕大便的硬度，減緩排便時對肛門的刺激。
      
      以上是對“便秘引起的痔瘡，非常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！