你現在正處于青春發育期，也正是長個子的時期，所以說一定要注意多吃點優質蛋白類的食物，喝上牛奶，補充上鈣片，同時多參加一下跑步，打球，引體向上等運動就可以改善身高的發育。

      病情分析：
      這個問題具體能漲多高誰也回答不上來，因為誰也預測不出來。可以查一下骨齡片看一看股溝線有沒有完全閉合。
      指導意見：
      如果骨垢線還沒有完全閉合的話，還有一定的長高空間，如果骨垢線已經完全閉合的話，長高的空間就不大了。如果骨垢線沒有完全閉合的話，可以多做上舉運動，比如打籃球，打排球，玩單杠，游泳，跳繩。

      病情分析：
      根據你現在的年齡，骨垢基本上閉合了呀，骨垢閉合以后預示著生長發育基本結束，再長高的空間有限，你可以到醫院進行骨齡拍片的檢查，看一下骨垢愈合的程度
      指導意見：
      這個期間需要養成一個良好的生活習慣，早睡早起適當的進行體育鍛煉，特別是進行牽拉，多吃一些優質蛋白，適當的補充鈣劑
      以上是對“05年的看看還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！