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如何保養膝關節

保密 | 0個月 2021-03-16 17:07:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何保養膝關節

醫生回復區
劉明
劉明 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創傷骨折、關節韌帶損傷、股骨頭 幫助網友：20017
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2021-03-16 18:32:30 我要投訴

      如何保養膝關節？這種情況首先需要改變生活方式，避免劇烈運動，長時間的站立行走，勞累受涼等，可以適當的口服關節軟骨的藥，鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等。飲食上適度的高鈣高蛋白飲食：骨頭湯，瘦肉，魚蝦等，適度的體育鍛煉，
      

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