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睡落枕了怎么辦

保密 | 0個月 2021-03-16 16:42:39 1人回復 來自

健康咨詢描述: 睡落枕了怎么辦

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紀泉
紀泉 北京醫院   主任醫師 擅長: 骨折的微創治療,胸腰椎壓縮骨折,膝關節炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:24:52 我要投訴

      睡覺落枕是由睡覺姿勢不當導致頸部肌肉的急性損傷。如果睡覺落枕了,要進行以下處理:一、可以進行局部物理治療,包括微波治療或者遠紅外線治療,對于損傷肌肉的恢復有很大作用。二、可以進行中醫康復的針灸或者按摩,對于落枕的頸部周圍肌肉的恢復也有很大幫助。三、可以進行局部藥物治療,比如噴敷云南白藥噴霧劑或者外敷扶他林軟膏,可以緩解落枕帶來的頸部周圍疼痛。最后一種方法,如果落枕比較重,頸部處在一個位置不能活動,要進行康復科中醫的復位,這種復位方法對于嚴重落枕有很大好處。
      

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