從你描述的情況上來講還是考慮和便秘相關，很可能就是變比造成腸道積氣導致的相關癥狀，你先針對便秘用一些藥物看看如何，比如乳果糖、腸道益生菌，便秘好轉恢復了就沒啥問題
      

      病情分析：
      你好，感覺排便困難，不易排出等，出現這種情況的話，那就有可能是大便干導致的便秘的情況。
      指導意見：
      建議多運動，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養成每天定時排便的好習慣。也可以去醫院做個腸鏡檢查一下看看。
      

      你這段時間出現腹痛的情況，疼痛的位置主要在左下腹，并且有便秘的情況。目前你主要是解決便秘的問題，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，觀察一下腹痛有無好轉。
      
      以上是對“這段時間左不腹時不時疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！